竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。正好四月的艳阳天,也是踏青的好时节,树芽绿了花也开了,连空气中都充满了清新的味道。但与此同时,医院里的人也多了起来,他们对春天有着不可描述的厌倦感,正是因为过敏。
春天是万物复苏的季节,不只是植物发了新芽开了花,就连动物也要抖抖身体退层皮,还有昆虫等小东西也开始活跃起来,这就导致了空气中的霉菌、尘螨、花粉和动物皮屑等污染物一下就多了起来,可这些都是极为常见的过敏原,如果对这些物质敏感的人们接触后,就会产生炎性症状和过敏反应。
不过好的是,这和其他的过敏性疾病一样,预防和治疗的方法就是找出过敏原,然后远离,避免接触他们,很快就会康复。但这说起来容易做起来难,毕竟这些东西肉眼又看不见。比如花粉过敏,当花开的时候它们就会遍布在户外的空气当中;那么即使待在室内,也会有其他的过敏原找上你,比如尘螨和霉菌,都是很常见的过敏物质。
会。不当的处理特别是烫洗、抓搔可令症状恶化并慢性化。虽然烫洗、抓搔可以通过产生痛感来干扰痒感传递,暂时止痒,但也可令大脑释放镇痛物质--血清素 (5-HT),激活瘙痒特异性神经元加剧痒感,越痒越抓,越抓越痒,形成恶性循环。
严重的过敏反应确可导致休克、心脏骤停甚至死亡。这是由于过敏时血管扩张和毛细血管通透性增加,心脏适应不了这种骤然的变化,导致心血管功能衰竭(冠状动脉痉挛、心机缺血或梗死、恶性心律失常),甚至心脏骤停。
别喝酒
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人,最好少喝酒以及含酒精的饮料。
洗床单用热水
床单被套可说是孳生尘螨的温床,成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。超过摄氏60度的温水才能杀死尘螨。建议将洗完的衣服在太阳下暴晒,或者用干衣机烘20分钟,或者干脆换一台能用热水的洗衣机。
清洁空调滤网
许多办公室都有密闭空调,但很少清理空调滤网、散热片,容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原,九成以上都是尘,随着年龄的增大,对霉菌过敏的比例愈来愈高。使用前,用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒,使用过程中每两个月消毒1次。
室内除尘
完全使花粉不入侵进房屋之中,很遗憾,难做到。因此:每天擦地板或吸尘!真空吸尘器应安装有细小灰尘或花粉过滤器,否则花粉不留在吸尘器中,而飞扬在整个室内。沙发和椅子也应定期吸尘。
你家的绿植对吗?
让你过敏的,不仅是户外飞扬的花粉,也包括一些沉默的绿植。比利时一项研究指出,超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏,例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。
不在室内池游泳
因为室内游泳池含氯,持续待在含氯环境会伤害皮肤、眼睛以及呼吸道。经常在含氯的室内游泳池游泳,过敏发作的几率是没有在含氯环境下游泳者的3~7倍。
不要仅在早晨洗澡
过敏体质的人,如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉,早上起床才洗,当心,这个坏习惯可能让过敏经常找上门。在外面一整天,粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上,容易把过敏原带回家。
如果以上方法还不能减轻过敏症状,那就要向医生求助了。优仕美地医疗专门推出了过敏原筛查套餐,同时我们的全科医生、皮肤科医生都可以进行专业的诊断和治疗,并让换做好相关的预防,希望大家每年都能享受大好的春光,不要让过敏每年都出现在春天的故事里。